Latihan kecergasan jangka hayat di Kelana Jaya
Latihan premium dipimpin pakar fisioterapi, dihantar ke rumah anda di Kelana Jaya.
Mengapa Kelana Jaya
Kelana Jaya menggabungkan golongan aktif di Taman Tasik dengan profesional kondo berhampiran Paradigm Mall dan LRT. Kami tambah latihan kekuatan dan imbangan yang sering dilupakan oleh pejoging tepi tasik, serta sesi rumah mudah yang diperlukan oleh penglaju yang sibuk.
Taman Tasik Kelana Jaya ialah antara tempat pagi paling sibuk di PJ, penuh pejoging dan pejalan kaki mengelilingi tasik, manakala penduduk kondo berhampiran Paradigm Mall melalui perjalanan jauh ke kerja. Kami melatih di rumah dan tambah kekuatan dan imbangan yang dilupakan oleh pusingan tasik, dan boleh jalankan sesi di tepi tasik untuk suasana berbeza.
Kami mengenali Kelana Jaya, dari Paradigm Mall hingga Kelana Jaya LRT, dan membina latihan mengikut kehidupan sebenar anda di sini.
Empat tiang, dilatih di rumah anda
Kekuatan
Otot ialah organ untuk kecergasan jangka hayat. Kami bina semula apa yang dicuri sarkopenia selepas 40.
Lihat tiang →Kardio Zon 2
Enjin metabolik anda: gula darah stabil, jantung yang tahan lama.
Lihat tiang →VO₂ maks
Peramal terkuat berapa lama anda akan hidup. Boleh dilatih pada usia berapa pun.
Lihat tiang →Kestabilan
Imbangan & mobiliti: tiang yang menghalang satu jatuh daripada mengakhiri segalanya.
Lihat tiang →Baru di sini? Mula dengan panduan latihan kecergasan jangka hayat.
Cara kami boleh bantu
Kawasan berdekatan
Soalan lazim: Kelana Jaya
Saya berjoging di Taman Tasik Kelana Jaya, apa yang anda akan tambah?
Berjoging di Taman Tasik membina asas aerobik yang baik. Kami tambah latihan kekuatan, intensiti tinggi dan imbangan yang ia tinggalkan, dilatih di rumah atau kondo anda berdekatan.
Boleh kami buat sebahagian sesi di Taman Tasik dan bukan di dalam rumah?
Boleh. Untuk pelanggan berhampiran Taman Tasik Kelana Jaya, kami dengan senang hati jalankan sebahagian sesi di situ, menggunakan ruang terbuka dan laluan tasik untuk kecergasan, kemudian uruskan latihan kekuatan di rumah atau kondo. Ia menggabungkan suasana luar yang anda gemari dengan struktur yang masih diperlukan oleh latihan tanpa gim.
Bagaimana lawatan ke rumah di Kelana Jaya berfungsi?
Kami datang ke rumah atau kondo anda di Kelana Jaya, bawa peralatan padat, dan jalankan sesi di ruang anda sendiri pada masa yang sesuai. Sesi di pusat juga ada dengan temujanji di Putra Heights.
Berapa kosnya?
Kami tetapkan harga mengikut program, bukan menu tetap. Hantar mesej WhatsApp dengan matlamat anda dan kami jelaskan kos sebelum anda membuat keputusan.
Mula di Kelana Jaya dengan satu mesej.
Penilaian asas di rumah, di seluruh KL & Selangor.
Mula dengan perbualan WhatsApp yang percuma & tanpa obligasi
Lawatan ke rumah di Kuala Lumpur & Selangor (Klang Valley) · sesi di pusat dengan temujanji, Putra Heights