Latihan kecergasan jangka hayat di Putra Heights
Latihan premium dipimpin pakar fisioterapi, dihantar ke rumah anda di Putra Heights.
Mengapa Putra Heights
Putra Heights ialah kawasan kami sendiri. Pangkalan di pusat (dengan temujanji) kami terletak di sini, seminit dari terminal LRT Putra Heights. Penduduk di rumah bertanah sekitar Putra Point dapat penjadualan terpantas dan pilihan untuk berlatih di rumah atau di pusat, mengikut kesesuaian.
Penduduk di sini selalu berjalan di taman berlandskap dan laluan linear yang merentasi pekan ini, atau membeli barang di Tesco Putra Heights dan Putra Point. Kerana ini pangkalan kami seminit dari LRT, pelanggan Putra Heights dapat penjadualan terpantas: berlatih di rumah, atau datang ke pusat dengan temujanji.
Kami mengenali Putra Heights, dari Putra Heights LRT hingga Putra Point, dan membina latihan mengikut kehidupan sebenar anda di sini.
Empat tiang, dilatih di rumah anda
Kekuatan
Otot ialah organ untuk kecergasan jangka hayat. Kami bina semula apa yang dicuri sarkopenia selepas 40.
Lihat tiang →Kardio Zon 2
Enjin metabolik anda: gula darah stabil, jantung yang tahan lama.
Lihat tiang →VO₂ maks
Peramal terkuat berapa lama anda akan hidup. Boleh dilatih pada usia berapa pun.
Lihat tiang →Kestabilan
Imbangan & mobiliti: tiang yang menghalang satu jatuh daripada mengakhiri segalanya.
Lihat tiang →Baru di sini? Mula dengan panduan latihan kecergasan jangka hayat.
Cara kami boleh bantu
Kawasan berdekatan
Soalan lazim: Putra Heights
Boleh saya berlatih di pusat Putra Heights anda dan bukan di rumah?
Boleh. Putra Heights ialah pangkalan di pusat kami, dengan temujanji (bukan klinik tanpa temujanji), seminit dari LRT Putra Heights. Setiap sesi disediakan terlebih dahulu, sama ada anda pilih di pusat atau lawatan ke rumah.
Kami tinggal di rumah bertanah di Putra Heights, perlukah kami sediakan apa-apa peralatan?
Tiada persediaan diperlukan. Rumah bertanah sekitar Putra Point beri kami ruang yang luas, dan jurulatih bawa segala-galanya, gelang rintangan, beban dan alat penilaian, dalam satu beg. Sudut ruang tamu yang dilapangkan atau ruang anjung sudah memadai untuk satu sesi penuh.
Bagaimana lawatan ke rumah di Putra Heights berfungsi?
Kami datang ke rumah atau kondo anda di Putra Heights, bawa peralatan padat, dan jalankan sesi di ruang anda sendiri pada masa yang sesuai. Sesi di pusat juga ada dengan temujanji di Putra Heights.
Berapa kosnya?
Kami tetapkan harga mengikut program, bukan menu tetap. Hantar mesej WhatsApp dengan matlamat anda dan kami jelaskan kos sebelum anda membuat keputusan.
Mula di Putra Heights dengan satu mesej.
Penilaian asas di rumah, di seluruh KL & Selangor.
Mula dengan perbualan WhatsApp yang percuma & tanpa obligasi
Lawatan ke rumah di Kuala Lumpur & Selangor (Klang Valley) · sesi di pusat dengan temujanji, Putra Heights